Procase Capacitación

Borde
Procase Capacitación
 Procase Capacitación Tiene como objetivo satisfacer las necesidades de Capacitación a Empresas e Instituciones Públicas de todo el País.

Certificados en Norma
NCh 2728

 
Cursos por Area

 
Descargar
Listado de Cursos
 

Ceriticación Nch 2728 ISO 9001
 
Más de 18.000 participantes y 400.000 horas de capacitación
 
 
Arica - 58 235 1325

Iquique - 57 236 2371
 
Antofagasta - 55 253 9699

Copiapó - 52 235 4343
 
La Serena - 51 247 2539

Ovalle - 53 235 3113

Valparaiso - 32 276 8416

Santiago - 22 897 3478

Rancagua - 72 274 3936

Talca - 71 234 3325

Chillán - 42 245 2820

Concepción - 41 224 9296

Los Angeles - 43 245 2113

Temuco - 45 294 3874

Valdivia - 63 236 3637
 
Pto. Montt - 65 256 2653
 

Linea
Cursos Presenciales
Cursos
Presenciales
Cursos a distancia
E-Learning
y Cursos a Distancia
Confección de manuales de
Otros Servicios


ADM 212

Trabajo Bajo Presión

Area: Administración
Tipo: Presencial

OBJETIVO


Al finalizar el curso los participantes estarán en condiciones de Conocer e interiorizar las concepciones, síntomas y el impacto del estrés crítico y su incidencia en la salud de los trabajadores, desde una mirada biopsicosocial.


OBJETIVOS ESPECIFICOS
 
Detectar actitudes y situaciones estresantes en el trabajo.
Fomentar el aprendizaje de habilidades prácticas para erradicar las causas del agotamiento por estrés, recuperando una actitud positiva y llena de motivación. De esta manera los funcionarios/as del Servicio, podrán enfrentar los retos y las presiones de un entorno competitivo.
Permanecer orientado en las tareas laborales y usar el tiempo y la energía en forma productiva cuando se trabaja bajo presión.
Mostrar una actitud positiva y mantener relaciones interpersonales constructivas en situaciones de estrés.
Mantener el control y el nivel de desempeño frente a situaciones de conflictos y/o presión.
Identificar, prevenir y/o modificar factores de estrés que generan tensión en el desempeño personal e interpersonal.
 

DURACION: 16 Hrs


Bajar Manual Imprimir Temario
   


1. EL ESTRESOR O LA SITUACIÓN ESTRESANTE

  -  Definición de Estrés
  -  Estrés visto como la Epidemia del Siglo
  -  Estadísticas
  -  Causas del Estrés

2. FASES DE LA RESPUESTA DE ESTRÉS

  -  Fase de Reacción de Alarma
  -  Fase de Resistencia
  -  Fase de Agotamiento
  -  Cuadro Ejemplificado de las 3 Fases

3. CAUSAS Y SÍNTOMAS DEL ESTRÉS

  -  Causas, Situaciones Ambientales
  -  Síntomas Físicos
  -  Síntomas Emocionales
  -  Síntomas Mentales (Pensamiento)

4. AUTOCONTROL

  -  Ejercicio Físico y Hábitos Alimenticios
  -  La Planificación de Actividades Tensionantes
  -  Mejoramiento de la Asertividad.
  -  La comunicación Emocional ante el Estrés
  -  Falsas ayudas para el Manejo del Estrés
  -  Actitudes Proactivas ante los Conflictos

5. MODULO II: TRABAJO BAJO PRESION

  -  Las Consecuencias de una Actitud Negativa
  -  Frustración
 
 
Cursos
Ver todos Ver más
Nombre del Curso
 
Linea
Clientes
ConsaludSuperintendencia de PensionesInarcoMinera AntucoyaWattsCarpas TricikloPolytex GlavimaAnasac ChileSeguros Falabella Corredores
Áreas
Administración Administración
Industrial Industrial
Instituciones Públicas Instituciones Públicas

Cursos
e-learning
Visite: www.procase-elearning.cl